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红薯生吃好还是熟吃好

时间:06-13 来源:百科知识 访问次数:90

地瓜是一种在生活起居中,非常普遍的一种食材。而地瓜针对身体的益处也是有很多的,能够减轻和医治身体存有着的多种多样病症,此外,地瓜的口味也是比较好的,这也是地瓜这般火爆的关键原因。红薯的吃法有很多,那麼,地瓜是直接生吃好還是熟吃好呢?下边为大伙儿开展详细介绍。

一、红薯直接生吃好還是熟吃好

红薯带有很多的甲基纤维素,能够推动肠道蠕动,清除胃肠。但是生红薯中的木薯淀粉不容易消化吸收,过多服用非常容易造成腹胀等症,建议煮开后服用。红薯能够炒海、拌凉菜也合适熬汤。

地瓜根带有丰富多彩的油酸、碳水化合物、胡罗卜素、胆碱等,能败毒防癌、泻热祛淤、快速消肿、治痈疮疮毒,对肉瘤、宫颈癌、肝癌均有抑制效果。土瓜根碾成粉能够推动皮脂腺代谢、除菌、清除疤痕,紧致皮肤,细致毛孔,具备很高的美容护肤靓肤作用。

二、红薯直接生吃有哪些好处呢

清肝利胆,止咳润肺。治黄疸,慢性肝炎,风热咳嗽,下血,乳少,清稀,小儿疳积。

1、《滇南本草》:“有白红二种。红者治妇女赤分泌物下,通脉退热;治咳嗽,肺经结热成痈,亦治妇女乳结堵塞,阳阴分不清,孑宫虚冷,小伙精寒;又健脾养胃为之体液,生吃止呕疗饥;健脾,解胃热,宽中,通便,止肠子下血:白者治肺热,解渴,通便;治肺痈咳嗽,通奶水。”

2、《中药形性经验鉴别法》:“舒肝,清肝热。”

选方:

1、治慢性肝炎:红土瓜一两。老红糖或纯蜂蜜为引,水煎服。(《云南中草药》)

2、治膀光偏坠气疼,或一子大硬:土西瓜皮点水酒煎汤服。(《滇南本草》)

3、治小儿疳积,疝气:红土瓜三钱。水煎服。(《云南中草药》)

4、治火烫伤:鲜红色土瓜根捣碎外用伤处。(《云南中草药》)

三、红薯适合群体

适合群体:高血压、头晕目眩眼赤、面部通红、大便不通畅的人及其喝酒过多、口口渴和漫性酒精中毒者适合服用。

忌讳群体:特性寒性,身体素质偏寒、着凉腹泻、脾胃虚弱、大便溏薄者及糖尿病人不适合服用;寒凉经痛及其女人月经期也不适合服用。

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