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顺产侧切概率这么高想要避免该怎么办

时间:12-08 来源:百科知识 访问次数:142


顺产的过程中,也会遇到很多情况。比如不少产妇需要遭遇侧切,那么顺产侧切概率这么高想要避免该怎么办?一起来看看吧。

前两天,表妹终于生了,我去看她时,发现她坐起来都很费劲。我就纳闷了,不是说顺产恢复快吗?这都第5天了,她看着还是很虚弱。

表妹说:“我顺产一直顺不下来,眼看就剩最后一哆嗦了,可胎头就是出不来,医生就给我侧切了,生完还缝了几针,现在我感觉还疼得厉害呢……”

关于顺产侧切,我做妇产科医生的朋友说,她们科室流传着“10个产妇8个挨刀”的说法。其实,据统计中国大概80%-90%左右的产妇都避免不了侧切,尤其是初产妇,侧切率更高。

原本顺产撕裂已经够让人难受的了,再加上医生侧切,想想都太恐怖。所以,不想遭这份罪,孕妈要学会提前避免。

孕期适当多走走

很多老人和医生,都会建议孕妇平时多走走。因为多走走,孕妇身体好,生产时也能加快产程,少受罪。而且,生得快了,医生自然不用担心生得时间过长对胎儿不好,而对产妇进行侧切了。

所以,建议孕妈如果身体没有什么不适,也无胎盘低置或子宫压迫而导致的疼痛,就每天都走一走,走的时间不宜过长,一次半个小时左右就可以了。

提前做有助于顺产的运动

想要避免侧切,还要注意多做一些有助于顺产的运动。比如,孕妈可以在孕期做做孕妇瑜伽、练习瑜伽球、做做产前直立蹲等,这些运动都是有针对性的,可以帮助孕妈软产道的弹性。

我表姐就是一个特别喜欢瑜伽运动的人,生二胎前一直都在学习瑜伽,怀了二胎也没有放弃,只不过在医生和瑜伽教练的建议下,改练孕妇瑜伽了。

所以,生二胎时她虽然年龄大一点,但是比生大宝时却少受罪,也没有侧切。因此,女性怀孕后只要身体状况好,是可以适当运动,尤其是做一些有助于顺产的运动。

孕晚期控制胎儿体重

我问过许多侧切的产妇,她们侧切的原因除了自身产道顺产条件不佳外,最多的原因就是“胎儿太大,不好生”。一般来说,胎儿体重在5-7斤,是最好顺产的,也可以有效减少撕裂和侧切的情况。

所以,孕妈要多关注每次B超后胎儿的体重,如果发现最近一段时间胎儿增长过快,就要适当控制自身饮食了。

当然,这不是要孕妈减肥,而是要注意少摄入脂肪含量高的食物,以及热量高和糖分高的食物,但是其他含蛋白质、维生素的食物不能少。总之,就是在均衡营养的基础上,控制自身饮食,把控胎儿体重。

生产时配合医生用力

一切准备就绪,生产时到了产床上,孕妈就一起听从医生的指挥了。当时候,孕妈一定要记住,不能瞎用力,要配合医生的指示用力。

医生会告诉你在宫缩强烈时,借助宫缩的力量使劲儿,这样可以避免自身用力不当造成撕裂,以及最后因生产困难而侧切。

所以,不想侧切受罪,孕妈就要提前注意采用这些方法避免。


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